Romero: propiedades, beneficios, modo de uso y contraindicaciones

El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta muy apreciada por sus cualidades aromáticas, pero las hojas aromáticas, ricas en aceites volátiles, también son muy apreciadas en la medicina natural. A continuación repasaremos las principales propiedades, beneficios para la salud, su uso en terapias naturales y las contraindicaciones del romero.

La planta de romero se puede utilizar en diversas industrias: perfumería, medicina, gastronomía.

Las hojas de romero se han utilizado durante siglos para ayudar a la memoria.

Los aceites extraídos de esta planta se utilizaban para mejorar la visión y el aspecto de la piel.

Las preparaciones de romero han sido recomendadas por los médicos desde la antigüedad para tratar enfermedades estomacales y pulmonares.

Así que el romero era una planta con muchos usos

Estudios modernos realizados por prestigiosos investigadores han confirmado los efectos curativos de la planta de hoja perenne.

En la cultura popular rumana, el romero también se conoce como martin y rusmalin.

Se cultiva en jardines por sus propiedades aromáticas y curativas.

Las ramas frescas sazonan y enriquecen el intenso aroma de los platos de carne o verduras.

Planta de romero: características generales

Romero: planta medicinal, beneficios para la salud. El té de romero beneficia cómo se prepara y para qué sirve el té de romero.El romero es una planta perenne que crece y crece de maravilla en las zonas cálidas del Mediterráneo.

Se cultiva con éxito en cualquier área de nuestro país, pero se ve muy bien en las colinas bañadas por el sol de Dobrogea.

No es pretencioso para las condiciones del suelo, pero no tolera las heladas y el frío.

Tiene una raíz bien desarrollada en el suelo y un tallo leñoso ramificado, que puede alcanzar una altura de 60-70 cm.

Las hojas, que se mantienen verdes incluso en invierno, son lineares y alcanzan 2-4 cm, tienen un olor fuerte y específico.

Las flores de color azul violeta pálido crecen como una espiga.

Se abren muy bien en los meses de primavera.

Del romero con fines terapéuticos se utilizan las hojas que se deben recolectar durante la floración o durante el verano.

Se recomienda cosechar las ramas en días soleados, después de que el sol haya salido bien en el cielo.

Así se conservan mejor los principios activos.

Romero: propiedades

Las hojas de romero están compuestas por cantidades impresionantes de aceite volátil, ácido de romero, principios amargos y saponinas con un núcleo de triterpenos.

El romero también contiene alcaloides y romero.

Estos elementos le confieren propiedades colagenosas, secretoras de los jugos gástricos y digestivos, antiespasmódicas, diuréticas, estimulantes del sistema nervioso.

La actividad antioxidante y antiinflamatoria del romero se atribuye en gran medida a sus compuestos polifenólicos como el ácido rosmarínico y el ácido carnósico ( 45 ).

Romero: beneficios 

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1. El romero es un complemento para estimular el sistema inmunológico.

Las altas cantidades de antioxidantes en el compuesto de la hoja juegan un papel muy importante y favorecen la neutralización de los radicales libres.

2. Los preparados de romero mejoran la digestión.

Esta planta tiene fuertes efectos secretores y actúa sobre los jugos gástricos y digestivos.

Por lo tanto, las preparaciones terapéuticas son extremadamente efectivas para tratar la indigestión, la indigestión y otras dolencias estomacales.

Estudios realizados por investigadores alemanes han demostrado que el romero es un remedio eficaz para tratar la dispepsia.

3. Ayuda a mejorar la atención y la memoria.

Los preparados terapéuticos con romero tienen una acción sobre el sistema nervioso.

Los aceites volátiles nutren las neuronas y estimulan las sinapsis neuronales. Así se mejora la función de memoria.

4. Reduce la degeneración neuronal.

La investigación realizada por médicos japoneses ha demostrado que el romero tiene efectos especiales en el cerebro.

La alta cantidad de ácidos orgánicos ayuda a neutralizar los radicales libres en la corteza.

5. Inhibe el desarrollo de células cancerosas.

Los tratamientos con romero parecen prevenir el desarrollo de cáncer.

Los extractos tienen efectos antiproliferativos y son efectivos contra la leucemia y el cáncer de mama.

6. El romero tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo.

El penetrante olor de las hojas de romero actúa directamente sobre los sentidos olfativos y transmite un estado de felicidad.

7. Efectos antibacterianos.

Los estudios realizados en instituciones acreditadas han demostrado que el romero tiene un efecto bactericida sobre Heliobacter pylori.

Esta bacteria crece en el estómago y, a menudo, es responsable del desarrollo de úlceras duodenales.

Romero: modo de uso y remedios

El romero se puede utilizar en curas naturales de muchas formas: té, aceite, tintura, vino terapéutico.

1. Té de romero; preparacion y beneficios

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Preparación del té de romero : La infusión se obtiene a partir de hojas bien secas.

Se coloca una cucharada de romero en un recipiente con 250 ml de agua hirviendo.

La solución se deja hervir durante 2-3 minutos, después de lo cual se cuela.

El té es sabroso y aromático y por eso se bebe lentamente, cuando alcanza la temperatura deseada.

El té de romero se recomienda contra el colesterol, el dolor de muelas y el dolor abdominal.

La infusión de romero también se puede utilizar como enjuague bucal para preparar mascarillas capilares o tónicos para la piel.

2. Aceite de romero

El aceite medicinal se obtiene mezclando 20 g de hojas secas y molidas con 200 ml de aceite de oliva.

La preparación se mantiene al baño marín durante 15-20 minutos y luego se deja enfriar durante 24 horas.

Al día siguiente se filtra y se almacena en recipientes estériles.

Es un preparado con efectos antiinflamatorios e hidratantes sobre la piel.

3. Aceite esencial de romero

Lo puedes encontrar en tiendas especializadas.

Es apreciado por su acción beneficiosa sobre la piel y el cuero cabelludo, también se utiliza con éxito en aromaterapia contra enfermedades ORL pero también en perfumería por su aroma fresco y aromático.

Es un producto indicado para todo tipo de pieles, especialmente para pieles grasas, acnéicas, seborreicas.

Ayuda a revitalizar y tonificar la piel, revitalizar el cuero cabelludo, en caso de caspa, cuero cabelludo irritado, cabello graso, caída del cabello, aliviar dolores musculares y estimular la circulación periférica, resfriados, bronquitis, sinusitis, fatiga crónica, exceso de trabajo físico e intelectual.

4. Tintura de romero

La tintura se obtiene mezclando 20 g de hojas secas y molidas con 100 ml de alcohol alimentario o aguardiente de frutas.

La solución se agita muy bien y se remoja durante dos semanas.

Filtrar y usar de acuerdo a las instrucciones.

5. Vino de romero

El vino terapéutico es un preparado curativo con un aroma intenso y especial.

Se consume como aperitivo antes de una comida.

El vino se puede obtener en casa mezclando 100 g de hojas secas con 1 l de vino blanco seco.

Revuelva bien la mezcla y déjela en remojo durante dos semanas.

Al final se filtra, luego se deja reposar durante una semana para que se eliminen todas las partículas finas decantadas.

Después de la segunda filtración se almacena en vidrio limpio.

La preparación tiene efectos especiales sobre la digestión y la actividad neuronal.

Romero: contraindicaciones y efectos secundarios.

  • Las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar el tratamiento con romero a menos que estén bajo estricta supervisión médica.
  • Los pacientes que sufren de presión arterial alta y anemia deben usar las precauciones de romero natural con precaución.
  • Las mujeres que sufren de menstruación abundante no deben usar romero en su tratamiento.

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