Nueces: propiedades terapéuticas, beneficios, uso y contraindicaciones

Las nueces son el fruto del nogal común (Juglans Regia), un árbol que se aprovecha tanto por sus frutos como por sus hojas. En las siguientes líneas descubriremos las principales propiedades terapéuticas de las nueces y las hojas de nogal, beneficios para la salud, cómo hacer un té de hojas de nogal, contraindicaciones y mucha otra información sobre los frutos secos.

Originaria de Asia, más precisamente de Irán, siendo también llamada Nogal Persa, ahora se puede encontrar en todas las regiones, desde Europa hasta América del Norte.

Nuez: propiedades medicinales

Las hojas de nogal se han utilizado durante miles y miles de años en Asia para tratar eczemas, herpes, sífilis o cáncer. En Europa se utilizaban para tratar la inflamación de la piel, las hemorroides, la inflamación de los párpados o la sudoración excesiva de manos o pies.

Debido a los principales componentes químicos y orgánicos que contiene la planta, las hojas de nuez tienen propiedades tónicas, estimulantes y depurativas. Por lo que se recomienda el tratamiento del raquitismo, linfatismo, tuberculosis pulmonar y ósea. Su acción mejora considerablemente los trastornos del aparato digestivo y la fragilidad muscular. También estimula el hígado interviniendo en la depuración del sistema circulatorio.

Los estudios han demostrado sus beneficios en términos de inmunidad, y las nueces también tienen propiedades antibióticas. También actúa sobre el azúcar en la sangre al estabilizar el almacenamiento de glucógeno en el hígado. Como resultado, la reducción de los niveles de glucosa en sangre reduce la sed y la micción excesiva, uno de los síntomas que complican la enfermedad en los diabéticos.

Para las mujeres, las hojas de nogal son tradicionalmente populares porque se pueden usar para tratar la leucorrea, la inflamación del útero, pero también para tratar el eccema, las úlceras y las úlceras varicosas, la amigdalitis y la irritación de los párpados. Incluso se pueden utilizar para la caída del cabello, ralentizando este proceso. En personas mayores, el aceite se usa como antiparasitario y para tratar los cólicos renales.

Nuez: beneficios para la salud

Propiedades terapéuticas de las nueces, beneficios para la salud, modo de uso y contraindicaciones
Propiedades terapéuticas de las nueces, beneficios para la salud, modo de uso y contraindicaciones

En uso interno, las hojas de nuez tienen los siguientes beneficios:

  • Astringentes, estos se utilizan tradicionalmente para tratar la diarrea y el desequilibrio de la microbiota, es decir, la flora intestinal.

  • Las hojas de nogal también se pueden utilizar para mejorar la circulación linfática y venosa. Por lo que, en caso de varices o hemorroides, es recomendado por los homeópatas para que actúe como depurativo de la sangre.

  • Son hipotensores conocidos por ser beneficiosos para las personas que sufren de hipotensión.

  • Las hojas son una valiosa ayuda para el metabolismo cuando está perturbado por la diabetes asociada con la obesidad.

En uso externo, las hojas de nogal se recomiendan en los siguientes casos:

  • Problemas de la piel como eccemas, acné, infecciones o úlceras cutáneas.

  • Trastornos del cuero cabelludo porque pueden fortalecer la queratina de las células epidérmicas.

  • Micosis por el aceite esencial de las hojas que le confiere una actividad antifúngica.

La corteza de nuez también se puede utilizar como laxante o depurativo. Esta corteza también es de gran ayuda en el tratamiento de infecciones o inflamaciones del tracto digestivo, causadas por parásitos intestinales.

que contienen las nueces

Qué contienen las nueces, las calorías de las nueces, los valores nutricionales de las nueces.

Las nueces son un auténtico tesoro para la salud. Tienen el sabor más delicioso, pero también las cualidades nutricionales más apreciadas.

De hecho, las nueces están llenas de nutrientes que son buenos para la salud.

Las nueces contienen: proteínas, ácidos grasos saludables, fibra, esteroles vegetales, antioxidantes, pero también vitaminas y minerales en abundancia. Todos los estudios científicos lo demuestran: la reina de todas las frutas es la nuez.

Calorías y valores nutricionales de las nueces:

28 gramos de nueces contienen:

  • Calorías:  173
  • Proteína:  5 gramos
  • Grasas:  16 gramos, incluidos 9 gramos de grasa monoinsaturada
  • Carbohidratos:  6 gramos
  • Fibra:  3 gramos
  • Vitamina E: 12% de la cantidad diaria recomendada
  • Magnesio: 16% 
  • Fósforo: 13% 
  • Cobre: ​​23% 
  • Manganeso: 26% 
  • Selenio: 56% 

Nueces: beneficios para la salud

Estos son sus principales beneficios:

1. Las nueces reducen el riesgo de cáncer

Las nueces reducen no solo el riesgo de cáncer de próstata, sino también el cáncer de mama.

2. Mejorar la salud del corazón

Las nueces son ricas en L-arginina, un aminoácido con muchos beneficios para las personas que sufren o corren el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

3. Las nueces también ayudan a regular la diabetes

Debido a su alto contenido de ácidos grasos saludables, las nueces pueden ayudar a mejorar los parámetros metabólicos en personas con diabetes tipo 2.

4. Las nueces pueden reducir la inflamación

Las nueces tienen   fuertes propiedades antiinflamatorias .

La inflamación es la forma que tiene el cuerpo de protegerse de heridas, bacterias y otros patógenos nocivos.

La investigación sugiere que las nueces pueden reducir la inflamación, especialmente en personas con diabetes, enfermedad renal y otras afecciones de salud graves.

5. Por lo tanto, las nueces son excelentes para la salud del cuerpo.

Al consumir nueces, optimizará con buen gusto la ingesta de proteínas, fibra, vitaminas, grasas, vitaminas y minerales, pero especialmente la ingesta de azidas omega 3 beneficiosas y antioxidantes.

Nueces y hojas de nogal: modo de uso.

1. Jarabe de hoja de nuez

En forma de jarabe, las hojas pueden ser un excelente remedio para el estómago. Para hacer este almíbar hay que remojar las hojas frescas de nuez en el brandy durante 15 días. Luego filtrar y agregar 180 g de jarabe de azúcar a 100 g de alcohol.

2. Vino con hojas de nogal

También se puede preparar un vino de nuez macerando 100 g de hojas durante 3 días en un litro de vino tinto, que se puede agitar y luego filtrar .

3. Té de hojas de nuez

beneficios del té de hojas de nogal, preparación del té de hojas de nogal y contraindicaciones
Beneficios del té de hojas de nogal, preparación del té de hojas de nogal y contraindicaciones

Se puede preparar una infusión de hojas de nogal en caso de diarrea o desequilibrio de la microbiota.

Para preparar la infusión necesitas media cucharada de hojas secas de nuez en una taza de agua (250 ml). Hervir durante 4-5 minutos, dejar enfriar y consumir 1-2 veces al día.

4. Aceite de nuez

 El aceite se toma en dosis de 60g durante la noche, junto con platos y ensaladas para eliminar las tenias. Se recomienda una dosis de 60 a 90 g para casos de cálculos renales y del tracto urinario.

Nueces: contraindicaciones.

  • Uno de los constituyentes de las hojas de nuez, la juglona, ​​tiene propiedades tóxicas cuando no se consume en las dosis recomendadas.
  • Tampoco se recomienda para mujeres que están embarazadas o amamantando.
  • También tenga cuidado con comer nueces en exceso.
  • Las nueces son mucho más ricas en grasas o grasas que los cacahuetes, y contienen un 70% de grasa, en comparación con los cacahuetes, que contienen ¡solo un 50%! Sin embargo, no te harán engordar si eliges consumir una cantidad razonable. Por otro lado, si tienes un nivel elevado de potasio en el organismo, se recomienda no consumir más de 40 gramos de frutos secos al día. Lo mejor sería buscar consejo médico.

Lee también: 8 tipos de semillas: beneficios, propiedades y uso

Harpagofito: propiedades, beneficios, modo de uso y contraindicaciones

La garra del diablo (Harpagophytum Procumbens) tiene su origen en el sur de África. A continuación repasaremos las principales propiedades, beneficios, modo de uso y contraindicaciones de la planta de harpagofito.

Es una planta herbácea que crece sobre suelos áridos y arenosos, en altitudes de 500-1000 m; Está muy extendida en Sudáfrica, Madagascar y Namibia.

Se llama así por la forma menos común de la fruta: una cápsula cubierta con muchos ganchos en miniatura.

Se ha utilizado durante cientos de años para curar muchas enfermedades, como fiebre, indigestión, cáncer de piel y artritis (  1  ).

Tanto los tubérculos como las hojas y flores se utilizan con fines terapéuticos.

Se recolecta después de la floración.

Garra del Diablo:  Características Generales

Harpagofito: propiedades, beneficios, modo de uso y contraindicaciones
Harpagofito: propiedades, beneficios, modo de uso y contraindicaciones

La garra del diablo es parte de la familia Pedaliaceae.

La planta tiene raíces fuertes, un tallo rastrero, cubierto de hojas de color gris verdoso, que tienen pelos finos que secretan mucílagos.

Tiene flores de agradable color (tonos rosados, morados o morados en los bordes, y hacia adentro, amarillos), en forma de trompetas.

El fruto de la planta es ovalado, encapsulado en una corteza leñosa, tiene dos grandes espinas y varias espigas (dos filas de 12-16 brazos cubiertos de espigas) en forma de garra; estos brazos espinosos son más largos que el fruto.

La garra del diablo tiene semillas negras alargadas.

La planta contiene flavonoides, fitoesteroles, ácido oleanólico, beta-sitosterol, ácidos aromáticos, azúcares, harpagids, harpagosides, procumbides, etc.

Harpagofito: propiedades 

El harpagofito tiene propiedades antiinflamatorias, diuréticas, antioxidantes, espasmolíticas, analgésicas.

Harpagofito: Beneficios

Artritis, reumatismo

La artritis y las enfermedades causadas por el reumatismo pueden tratarse con esta planta por su contenido en fitoesteroles y harpagósidos que tienen efectos antiinflamatorios.

Reduce el dolor articular, reduce los ataques reumáticos y mejora la movilidad.

Tener propiedades antioxidantes puede ralentizar o incluso detener el proceso degenerativo en las articulaciones.

La osteoartritis es la forma más común de  artritis.

Ocurre cuando la capa protectora en los extremos de los huesos de las articulaciones, llamada cartílago, se desgasta.

Esto hace que los huesos se rocen entre sí, lo que provoca hinchazón, rigidez y dolor.

La investigación actual sugiere que la garra del diablo puede ser efectiva para reducir el dolor asociado con la osteoartritis.

Dolor de espalda

Se puede usar para aliviar el dolor de espalda (espondilosis, ciática) y reducir la inflamación en la columna.

Los investigadores atribuyen esto a un compuesto vegetal en la garra del diablo llamado harpagoside.

Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar estos efectos.

Migrañas, dolores de cabeza

Al tener efectos analgésicos, puede reducir y eliminar los dolores de cabeza, puede reducir los efectos de las migrañas causadas por la fatiga y el estrés mental.

dismenorrea

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, sedantes, antiespasmódicas (dadas por los dos principios activos de la planta: beta-sitosterol y harbagósido), la planta es muy útil en el tratamiento de la dismenorrea, reduciendo los síntomas hasta su extinción.

Dolor de muelas

El dolor de muelas se puede aliviar usando la garra del diablo; al ser un buen antiinflamatorio, puede usarse después de diversos tratamientos dentales o después de extracciones dentales; además, ayuda a fortalecer el esmalte, previniendo la aparición de caries dental.

Fiebre, dolores musculares

Reduce la fiebre y sus síntomas asociados, como dolores musculares, mareos, dolor de cabeza.

Ghera-diavolului es un buen remedio para aliviar los síntomas del resfriado; acelera el proceso de curación y fortalece el sistema inmunológico.

Hipertensión

Tiene un fuerte efecto hipotensor y diurético, por lo que puede usarse contra la hipertensión (baja gravedad).

Taquicardia

En la taquicardia, se recomienda el tratamiento con esta planta porque tiene la función de disminuir el ritmo cardíaco y aumentar la fuerza de las contracciones del corazón.

Diabetes

El harpagofito estimula la secreción endocrina y exocrina del páncreas; tiene un efecto hipoglucemiante directo (disminuye la concentración de azúcar en la sangre en un 5-7%), siendo un buen coadyuvante en la diabetes.

Cistitis, infecciones renales

En la cistitis e infecciones renales juega un papel importante al tener efecto antiinflamatorio, aliviando el dolor y el escozor, así como un fuerte efecto antidiurético; además, alcaliniza la orina, lo que favorece los tratamientos con antibióticos o plantas antibacterianas.

Tromboflebitis

Es un buen coadyuvante en caso de tromboflebitis, previniendo la formación de coágulos sanguíneos.

Luxaciones, esguinces, fracturas

Coadyuvante en luxaciones, esguinces y fracturas, así como en caso de metástasis óseas e incluso de cáncer (tiene el efecto de mejorar la digestión, aumentando el apetito).

Estreñimiento, hinchazón

Al tener un efecto carminativo, se usa para prevenir la hinchazón y el estreñimiento.

Garra del diablo – cómo usar

La planta se utiliza en forma de cápsulas (500 mg de polvo o extracto de harpagofito recubierto por una membrana que se disuelve rápidamente en el jugo gástrico), infusión, tintura, cataplasmas o decocción.

1. Té de harpagofito 

Té de harpagofito. Beneficios y contraindicaciones del té de ghera del diablo. Preparación del té de garra del diablo.
Té de harpagofito. Beneficios y contraindicaciones del té de ghera del diablo. Preparación del té de garra del diablo

La infusión se prepara a partir de 2 g de la planta en 200ml de agua caliente; dejar en infusión durante 10 minutos y luego colar; En enfermedades reumáticas y dolores articulares consumir un vaso de infusión 2-3 veces al día o una cápsula tres veces al día entre comidas.

2. Cápsulas de harpagofito

En caso de alergias, las cápsulas de harpagofito se administran según las indicaciones del terapeuta.

Las correas de la cápsula Devil’s Claw se pueden seguir durante 1-2 meses; reducir la inflamación y la intensidad de las reacciones cutáneas.

3.Decocción de harpagofito

La decocción se puede obtener hirviendo a fuego lento durante 10 minutos las raíces de esta planta.

La decocción se puede utilizar interna o externamente.

El tratamiento externo de la artritis consiste en aplicar compresas de decocción en las zonas afectadas.

4. Tintura de harpagofito

La tintura se administra tres veces al día, 10 gotas cada una.

Para prevenir la hinchazón y la indigestión, se recomiendan tratamientos con tintura de harpagofito consumidos 15 minutos antes de las comidas.

Harpagofito – precauciones y contraindicaciones

  • El harpagofito parece ser seguro cuando se administra en dosis de hasta 2610 mg por día, aunque no se han investigado los efectos a largo plazo (  29  ).
  • Los efectos secundarios informados son leves, siendo el más común la diarrea.
  • Los efectos secundarios raros incluyen reacciones alérgicas,  dolor de cabeza  y tos ( 30 ).
  • Está prohibido consumir la planta por mujeres embarazadas y niños pequeños.
  • Las personas que van a ser operadas (ralentiza el proceso de coagulación de la sangre), así como las que sufren de arritmias cardíacas, coagulopatías, las que tienen úlcera gástrica (porque aumenta la secreción de jugos ácidos) o duodenal no deben usar el diablo. garra. .
  • Se recomienda precaución en la dosificación, ya que ingerir demasiado puede tener efectos secundarios como dispepsia, náuseas, vómitos, bradicardia, falta de apetito.

Descubre los beneficios de otras hierbas en: Guía Herbal; Lista completa de plantas medicinales .

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Hierba de San Juan: propiedades, beneficios, modo de uso y contraindicaciones

La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) , es una planta muy conocida desde la antigüedad por sus propiedades antidepresivas. En el próximo artículo descubriremos las propiedades de la hierba de San Juan, sus beneficios para la salud, el uso de la planta y sus contraindicaciones.

La hierba de San Juan es una planta herbácea, que forma parte de la familia Clusiaceae.

Se ha hecho conocido y apreciado principalmente por sus extraordinarios efectos sobre el sistema nervioso, siendo considerado un buen antidepresivo natural.

Tiene sus orígenes en Europa. En nuestro país la podemos encontrar tanto en los llanos como en las zonas de loma y montaña, siendo una planta sin pretensiones y resistente.

La hierba de San Juan se usaba para ahuyentar los espíritus (se dice que si se coge la planta a medianoche, el día de San Juan, se está a salvo del mal), además, los antepasados ​​la consideraban un buen afrodisíaco.

El lado medicinal también se conoce desde la antigüedad.

Los antiguos griegos usaban la hierba de San Juan para tratar la depresión, combatir la fiebre y curar picaduras o heridas.

Los egipcios la usaban en enfermedades biliares y cardiovasculares e Hipócrates la recomendaba por su efecto antiinflamatorio.

Hierba de San Juan planta medicinal: características generales

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La hierba de San Juan también se conoce con los siguientes nombres regionales: sovarf amarilla, penacho de yerba, hierba de la cruz, punzante, pegajosa, pojarnita, drobisor, harnica, falcatea.

La hierba de San Juan crece en forma de pequeños arbustos, tiene un tallo recto, con muchas ramas en la parte superior y en la base es ligeramente leñosa. La altura media es de 30-80 cm, pero puede alcanzar 1 m.

La planta es rica en hojas pequeñas, ovaladas, dispuestas opuestas y en flores amarillas, agrupadas en la parte superior del tallo y en las ramas.

El período en el que florece la hierba de San Juan es de junio a septiembre, tiempo durante el cual se recolecta.

Las flores se recolectan en días soleados, cortándolas con tijeras o rompiéndolas.

Posteriormente, se colocan en finas capas sobre papel o lienzo o en pequeños penachos (colgantes), en espacios bien ventilados, a la sombra (pues la acción directa del sol los enrojecería).

Después del secado, se recomienda guardar la planta en bolsas de papel o lona, ​​en un lugar seco y oscuro.

Hierba de San Juan: propiedades

La hierba de San Juan es rica en aceites volátiles, taninos, flavonoides, saponinas, hipericina y pseudohipericina, ácido clorogénico y cafeico, ácido ascórbico, ácido nicotínico y valeriano, etc.

Hierba de San Juan: beneficios

La hierba de San Juan tiene múltiples beneficios y usos médicos, debido al rico contenido en sustancias beneficiosas, entre las que mencionamos:

1. Curación

Es muy buen cicatrizante (con acción antiséptica y astringente), por su contenido en hipericina y pseudohipericina, aceite volátil y taninos y un excelente antiinflamatorio, por la presencia de ácido cafeico y clorogénico.

Es por eso que a menudo se usa para tratar rasguños, cortes, picaduras, irritaciones y eczemas, diversas heridas y quemaduras. También es útil en caso de dolor muscular.

2. Resfriados, bronquitis

La hierba de San Juan se utiliza con éxito en la estación fría, con buenos resultados en el tratamiento de resfriados, bronquitis aguda, asma.

Por su contenido en saponinas, que tienen propiedades expectorantes y antipiréticas, la planta contribuye al buen funcionamiento del organismo, fortaleciendo el sistema inmunológico.

3.antidepresivo

Un estudio encontró que la hierba de San Juan puede ser eficaz en el tratamiento de la depresión mayor, por lo que es un excelente antidepresivo natural.

Se utiliza para tratar a personas que sufren de depresión, ansiedad, insomnio, personas que tienen ataques de pánico o tienen episodios de histeria.

La planta se utiliza para aliviar y combatir migrañas, dolores de cabeza, trastornos del habla.

4.Úlcera, gastritis, hepatitis

La hierba de San Juan se usa para tratar la úlcera gástrica, la gastritis, la hepatitis (aguda o crónica), la cirrosis.

La hierba de San Juan es la base del buen funcionamiento del sistema digestivo debido a la acción de reducir los espasmos en el tracto intestinal, eliminando la tendencia a las defecaciones precoces, estimulando la producción y eliminación de la bilis, protegiendo la mucosa gástrica.

También se utiliza para aliviar los cólicos estomacales, para eliminar parásitos intestinales y para mejorar/reactivar el apetito.

5. Abscesos dentales

Los abscesos dentales, las aftas bucales, las inflamaciones del cuello, las encías o los ganglios linfáticos pueden tratarse con esta planta.

6. Efecto antibacteriano

Debido al contenido de hipericina (que tiene un fuerte efecto antibacteriano), la hierba de San Juan puede combatir el Staphylococcus aureus y otras bacterias.

7. Buen humor

La hierba de San Juan es la responsable del buen humor, ya que ayuda a aumentar los niveles de serotonina, dopamina y norepinefrina y reduce los niveles de cortisona.

8. Adicto a la nicotina

El consumo de té de hierba de San Juan reduce la sensación de adicción a la nicotina.

9. Dolor de oído y retención de líquidos

El té de hierba de San Juan ayuda a tratar los dolores de oído y eliminar la retención de agua (se favorece a las personas propensas a la obesidad u obesas).

Hierba de San Juan: cómo usar

La hierba de San Juan se puede utilizar en varias formas: infusión, tintura, pomada, vino, aceite, polvo o té en bolsitas o cápsulas.

1. Té de hierba de San Juan; beneficios y preparación

El té de hierba de San Juan beneficia al hígado. ¿Cuántas tazas de té de hierba de San Juan se beben por día? Contraindicaciones del té de hierba de San Juan. Indicaciones de la hierba de San Juan. Té de hierba de San Juan para el insomnio
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La infusión de hierba de San Juan se prepara de la siguiente manera : verter 200 ml de agua caliente sobre una cucharada de planta molida; dejar en infusión durante 15-20 minutos, luego colar.

Es preferible el consumo sin azúcar. Dependiendo de las enfermedades que se necesiten tratar, se realizan curas durante 3 semanas, con un consumo de 2-3 tazas al día.

2. Tintura de hierba de San Juan

La tintura resulta de la maceración (durante 3 semanas) de 2-3 puñados de flores de hipérico en 750ml de alcohol; es necesario agitar el recipiente diariamente.

Después de la maceración, la tintura se cuela, se embotella en botellas pequeñas y oscuras y se guarda en el refrigerador.

La dosis diaria difiere, dependiendo de la edad y la condición. Así un niño puede consumir unas 7-10 gotas, mientras que un adulto 10-20 gotas (3 veces al día después de las comidas).

3. Ungüento de hierba de San Juan

El ungüento se obtiene de la siguiente manera: sobre 4 cucharadas de flores finamente picadas, agregue un paquete de mantequilla derretida (caliente), luego mezcle hasta que se enfríe.

Pasadas unas 8 horas, se vuelve a poner al fuego hasta que vuelva a estar líquido, se cuela con una gasa y se guarda en el frigorífico.

4. Vino de hierba de San Juan

Para obtener el vino, mezclar 50 g de la planta con un litro de vino; dejar en remojo durante 10 días, tiempo durante el cual se agita el recipiente; se filtra Consumir 50 ml dos veces al día.

5. Hierba de San Juan en polvo

El polvo se obtiene moliendo finamente las flores de la hierba de San Juan.

6. Aceite de hierba de San Juan; BENEFICIOS

El aceite se puede encontrar en tiendas especializadas.

El aceite alivia la ansiedad, la tensión nerviosa, la depresión.

También aumenta la resistencia al estrés, reduce los espasmos, baja la presión arterial, mantiene la salud del estómago, sistema hepato-biliar, mantiene la función urinaria, tumores, cicatrización de heridas, enterocolitis.

Interno

Coadyuvante en depresión, infecciones virales, ansiedad, discinesia biliar, cistitis cólica, fatiga, tónico digestivo, colerético-colagogo, incontinencia urinaria, gastritis hiperácida, úlcera gástrica y duodenal, diarrea, insomnio.

Externo

Quemaduras, heridas abiertas, tumores.

Hierba de San Juan: contraindicaciones

  • La hierba de San Juan no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes.
  • Debido a que la planta provoca fotosensibilidad, se recomienda que las personas de piel clara, que son tratadas con hierba de San Juan, eviten la exposición al sol, ya que se pueden producir erupciones y alergias en la piel.
  • Está prohibido el uso de té/tintura de hierba de San Juan concomitantemente con otros medicamentos antidepresivos, antiasmáticos, antihipertensivos o anticoagulantes de las píldoras anticonceptivas, porque disminuye su efecto.
  • Está prohibido para las personas que padecen el síndrome de la serotonina.

Descubre los beneficios de otras hierbas en:  Guía Herbal; lista completa de plantas medicinales

Guía de hierbas; lista completa de plantas medicinales

Guía de plantas aromáticas y medicinales; descubre las propiedades, beneficios, modos de uso, tratamientos naturales, infusiones y contraindicaciones de todas las plantas del listado a continuación, con un clic seguro sobre el nombre de la planta.

A

AGRIS

ARÁNDANOS

azulado

ÁLOE VERA

Ángeli

ANÍS

ESTELA DE ANASON

ALCACHOFA

cardo

ÁRBOL DE TÉ

CACAO

ASTRAGALO CHINO

B

BRAD DE PLATA

BARDANA

LA ALBAHACA DE CIERVO

ALBAHACA

C

CATINA ALBA

CASTAÑO DE INDIAS

cardamomo

CENTELLA ASIATICA

CERENTEL

achicoria

TOMILLO

CIMA DE CAMPO

CIMBRISOR

CEREZO

Ciumara

PRIMAVERA

CILANTRO

MILENRAMA

COLA DE CÁNCER

COLA DE CABALLO

GROSELLA NEGRA

BOCINA

ALCARAVEA

El mantel de la señorita

DULCE DEL PRADO

espino cerval

CRAITA

Clavo

D

BAHÍA

ALB FALLIDO

mi

EUCALIPTO

EQUINÁCEA

F

fumarato

LA FLOR DE LAS PASIONES

fenicio

GRAMO

MARAVILLA

GENCIANA

LA GARRA DEL DIABLO

ESPINA

GHIMPE PADURET

JENGIBRE

GINSENG

GINKGO BILOBA

H

hamamelis

SALTAR

y

HIERBA MATE

HIEDRA

ENEBRO

HISOPO

IPEC

ESO

LAVANDA

MADERA DULCE

apio de monte

EL LENGUAJE DEL CEREBRO

EL LENGUAJE DEL CORDERO

LOBODA

MÓJOL

METRO

Mazo

MEJORANA

ENELDO

banewort

MENTA

ARÁNDANO

MORINGA OLEIFERA

LA PARED

MANZANILLA

MOSTAZA NEGRA

ALBA MUSTAR

MÚSCULOS DE PIEDRA

norte

NALBA ALBA 

NUEZ MOSCADA

NUEZ

A

Cálamo

HUESO DE CONEJO

PAGS

ESPINO

diente de león

plátano

PEREJIL

AJENJO

PINO

PIMIENTA

hierba de reposar

Pulmonaria officinalis

UÑA DE CABALLO

DESVÁN

R

RAQUITAN

REVENT (RABARBURA)

Roine

CELIDONIA

ROMERO

S

sauce

ACACIA

SALVIA

CANELA

Fenogreco

AZAFRÁN

SAXIFRAGA DORADA

LAS UVAS DEL OSO

paciencia

llamar

Sulfinei

T

TALPA GASTÉI

estragón

consuelda

centaura

todas las semillas

TRES HERMANOS MANCHADOS

YEGUA TURITA

CÚRCUMA

tu

ORTIGA

UNGURAS

V

VALERIANA

verbena

VIDA ROJA

Z

frambuesa

Vivimos en una época en la que prevalecen los medicamentos fabricados y las recetas, pero ¿deberían ser el único enfoque para la curación?

Incluso con todas estas opciones disponibles, muchas personas se encuentran volviendo a las hierbas con las que todo comenzó: remedios herbales que tienen la capacidad de sanar y mejorar el bienestar físico y mental.

A principios del siglo XXI, el 11 por ciento de los 252 medicamentos considerados “básicos y esenciales” por la Organización Mundial de la Salud eran “exclusivamente de plantas con flores”.

Si bien estos medicamentos manufacturados ciertamente se han vuelto primordiales en nuestras vidas, puede ser reconfortante saber que el poder de la naturaleza está de nuestro lado y que estas opciones a base de hierbas están disponibles para complementar nuestras prácticas de salud.

Sin embargo, muchas hierbas y tés ofrecen formas sutiles e inofensivas de mejorar su salud.

Evite el uso de hierbas para bebés, niños y mujeres embarazadas y madres lactantes.

La mayoría de las plantas no han sido probadas para la seguridad de los vulnerables, y no vale la pena correr el riesgo de probar las plantas.

Esperamos que esta guía a base de hierbas sirva como punto de partida para quienes deseen integrar los remedios a base de hierbas en sus vidas y estar informados.

Como siempre, habla con tu médico antes de iniciar cualquier nuevo tratamiento de salud.

Manzanilla: propiedades, beneficios, modo de uso, contraindicaciones

La manzanilla (Matricaria chamomilla) es una planta medicinal delicada, pero con complejos poderes curativos, en las siguientes líneas repasaremos las principales características, propiedades, uso en tratamientos naturales, contraindicaciones de la planta y mucha otra información sobre la manzanilla.

El uso registrado de la manzanilla se remonta a la época de los antiguos egipcios. Se ha utilizado para la fiebre, el cuidado de la piel, etc.

La palabra manzanilla proviene de la palabra griega “Chamomaela” y significa “manzana molida”. Probablemente recibió su nombre por su olor, porque la planta tiene un olor a manzana.

Las pequeñas flores de esta planta especial fueron consideradas por los egipcios una medicina universal, que alivia todas las enfermedades.

Los ancianos de Dobrogea llamaron a la planta de manzanilla “la flor del cielo”, porque cura el sufrimiento de cualquier tipo.

Esta planta medicinal ha sido utilizada y apreciada durante miles de años debido a sus especiales propiedades curativas.

Presencia en todas partes, accesible para todos, fácil de usar, la planta fue y es el remedio tanto de los pobres como de los ricos.

Muchas personas, seguidoras de los remedios naturales, han renunciado a medicamentos caros, en detrimento de las fragantes, delicadas y suaves flores de manzanilla.

Planta medicinal manzanilla: características generales

Planta medicinal manzanilla. Descubre los beneficios del té de manzanilla, cómo se prepara y para qué sirve el té de manzanilla.La manzanilla también es conocida popularmente con otros nombres: romanita, romonel y pie de Santa María.

La planta herbácea anual crece en la flora espontánea de Europa, Asia y África del Norte.

Se puede encontrar al costado del camino, en parques, en llanuras, cerca de cercas, en cementerios o en el jardín cerca de la casa.

Es una planta común que tiene una altura de 30-50 cm.

El tallo verde está fuertemente ramificado.

Las hojas están divididas, de color verde oscuro.

Las flores se agrupan en capítulos terminales, muy fragantes, con flores amarillas tubulares, rodeadas de flores blancas.

Con fines terapéuticos se utilizan las flores recolectadas en los días soleados de mayo a junio.

Las cabezas de las flores se pueden secar para hacer té de manzanilla, un té de hierbas calmante que ha sido un remedio importante en la medicina popular para una variedad de dolencias, como dolores de cabeza, resfriados, gripe, malestar estomacal y trastornos gastrointestinales.

Los órganos recolectados deben colocarse en capas delgadas para que se sequen.

El secado se realiza en áreas secas y bien ventiladas.

Las flores frescas de manzanilla son ricas en glucosa y flavonoides tienen cantidades notables de ácidos grasos, fitoesteroles, sustancias amargas, mucílagos y aceite volátil.

Musetel : propiedades medicinales

Las flores de manzanilla tienen propiedades terapéuticas especiales: analgésicas, antisépticas, antiinflamatorias, antihistamínicas, cicatrizantes, gástricas, antisépticas, inmunoestimuladoras y tónicas.

Las preparaciones a base de hierbas ayudan a relajar los nervios y previenen el desarrollo de formaciones de úlceras.

Manzanilla: beneficios

1. La manzanilla es un buen inmunoestimulador.

Las pequeñas flores son un regalo de la naturaleza, se han utilizado desde la antigüedad para fortalecer el cuerpo contra las enfermedades estacionales.

También se utilizan para tonificar el cuerpo durante los períodos de convalecencia.

El alto contenido en fósforo de la manzanilla ayuda al buen funcionamiento de todos los órganos.

2. Elimina la ansiedad, asegura un sueño reparador

Los preparados de manzanilla aseguran un sueño reparador, quitan la ansiedad y ayudan a relajar los nervios.

Numerosos estudios han demostrado que las personas que consumen constantemente té de manzanilla son menos propensas a desarrollar úlceras debido al estrés.

La glicina, el ácido graso que se encuentra en la manzanilla, ayuda a mantener el sistema nervioso en excelentes condiciones.

En un estudio de 60 personas mayores, los participantes se dividieron en dos grupos. A un grupo se le dieron cápsulas de extracto de manzanilla dos veces al día, mientras que a los otros se les dio un placebo.

Al final del estudio, hubo un aumento significativo en la calidad del sueño en los que tomaron extractos de manzanilla en comparación con el grupo de placebo.

3. Fuerte antiinflamatorio.

La manzanilla tiene una acción eficaz en los trastornos gástricos, sépticos y estomacales.

Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo independientemente de su causa.

Los preparados de manzanilla tienen una acción milagrosa sobre el estómago, los intestinos y el hígado.

Favorece la reducción de la inflamación en estos órganos.

4. Curación natural.

Hacer gárgaras con manzanilla tiene efectos diminutos en la cavidad oral.

Trata la enfermedad de las encías, las aftas y ayuda a reducir la inflamación de la boca.

La infusión concentrada también tiene efectos antisépticos y bacteriostáticos, impidiendo el desarrollo de microorganismos en la cavidad bucal.

5. Es un descongestionante de las vías respiratorias superiores.

Los preparados de manzanilla están indicados en virus respiratorios, resfriados y enjuagues bucales.

Mejoran el funcionamiento de las vías respiratorias superiores, previenen el desarrollo de gérmenes en ellas y ayudan a curar las zonas dañadas.

Además, la planta estimula el sistema inmunológico.

6. Aceite de manzanilla para el cabello

Los aceites cosméticos generalmente tienen un efecto especial sobre el cabello seco, ya que contienen una gran cantidad de vitamina E, que nutre y restaura el cabello.

El aceite de manzanilla se puede utilizar para revitalizar el cabello seco y dañado.

Manzanilla: cómo usar

La planta se utiliza en preparaciones naturales en forma de té, cataplasma, tintura de manzanilla.

También tiene efectos maravillosos cuando se combina con otras hierbas, que acentúan el potencial curativo.

Ofrece maravillosos efectos si se combina con cola de ratón, hinojo , regaliz, menta, salvia, ajenjo o caléndula.

1. Té de manzanilla, preparación

Té de manzanilla para la piel. Método de preparación del té de manzanilla. Aquí se explica cómo hacer té de manzanilla. Contraindicaciones del té de manzanilla
Método de preparación del té de manzanilla. Aquí se explica cómo hacer té de manzanilla.

El té es la preparación más utilizada para las dolencias estomacales y las enfermedades intestinales.

Prepárelo mezclando 1 cucharada de flores secas/frescas con 250 ml de agua hirviendo.

Después de que las flores dejen todos sus químicos en el agua, se puede colar.

Beber cuando alcance la temperatura acordada.

El té concentrado, obtenido al mezclar dos cucharadas de polvo con la misma cantidad de agua hirviendo mencionada anteriormente, se puede usar para tratar afecciones bucales.

Haga gárgaras, luego elimine.

2. Cataplasma de manzanilla

El cataplasma obtenido de las flores de la planta fresca es un buen cicatrizante, se obtiene triturando las flores y aplicándolas directamente sobre la zona afectada.

3. Tintura de manzanilla

La tintura contiene todos los elementos beneficiosos de la manzanilla.

En 100 ml de alcohol de frutas agregue 20 g de flores de manzanilla secas.

La preparación se agita vigorosamente y se deja reposar durante dos semanas, tiempo durante el cual se revisa y agita diariamente.

Al final, se cuela y se guarda en recipientes especiales.

Se consume según las indicaciones del médico.

4. Aceite de manzanilla, preparación

Preparación de aceite de manzanilla. Beneficios del aceite de manzanilla. aceite de manzanilla azul. Aceite de manzanilla para el cabello. Beneficios del aceite esencial de manzanilla
Preparación de aceite de manzanilla. Beneficios del aceite de manzanilla. Aceite de manzanilla azul. Aceite de manzanilla para el cabello. Beneficios del aceite esencial de manzanilla.

Llene una botella con flores de manzanilla recogidas al sol sin rellenarlas.

Vierta aceite de oliva prensado en frío sobre ellas (el aceite debe cubrir las flores), luego cierre la botella y déjela al sol durante 14 días.

Luego colar muy bien el aceite y guardar en el frigorífico.

Se recomienda que las flores se sequen de antemano, para no correr el riesgo de que se forme moho.

También puedes encontrarlo en tiendas especializadas.

El aceite de manzanilla es apreciado por sus múltiples propiedades, siendo recomendado tanto para uso interno como externo

Internas : gastritis, úlcera gástrica, intoxicación alimentaria, flatulencia abdominal, enfermedad hepática, gripe, bronquitis.

Externamente : hemorroides, aftas, estomatitis, abscesos dentales, heridas sobreinfectadas, eczemas húmedos, úlceras, leucorrea, erupciones cutáneas, eccemas, heridas purulentas, quemaduras.

Uso cosmético (externamente): cuidado de la piel, tónico capilar, piel enrojecida, arrugas y revitaliza el cabello seco y dañado.

Manzanilla: contraindicaciones y efectos secundarios.

  • Las mujeres embarazadas no deben comer las flores de la planta. Los estudios han demostrado que la manzanilla pasa a la leche materna y puede afectar el sistema digestivo del bebé, por lo que las madres lactantes deben consumirla con precaución.
  • La planta no debe ser utilizada por asmáticos. La manzanilla puede empeorar el asma, por lo que las personas con asma no deben tomarla.
  • Además, la planta no debe ser utilizada por personas alérgicas al polen de manzanilla u otras plantas similares (caléndula, árnica), ya que las personas sensibles a estas plantas pueden sufrir alergias respiratorias y cutáneas graves.
  • Se debe advertir a los pacientes con alergias graves a la ambrosía sobre la posible sensibilidad cruzada de la manzanilla con otros miembros de la familia Asteraceae/Compositae.
  • El consumo excesivo de té de manzanilla concentrado puede causar vómitos.
  • La manzanilla puede causar somnolencia, así que no la tomes mientras conduces.
  • Suspender la administración de manzanilla al menos 2 semanas antes de una cirugía o cirugía dental, debido al riesgo de sangrado.

Descubre los beneficios de otras  hierbas en  la Guía Herbal; lista completa de plantas medicinales