¿Te falta energía por la mañana? Anna Lewandowska recomienda el café con un ingrediente sorprendente

Si siente que todavía tiene sueño a pesar de la cafeína, puede ser el momento de probar algo nuevo. En el blog de Anna Lewandowska apareció una receta interesante para el café en una edición inusual. Con estos aditivos, la infusión estimulante matutina aportará aún más energía. La combinación de sabores puede sorprendernos.

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Jaglanka según la receta de Anna Lewandowska

Anna Lewandowska recomienda un café inusual

Es una gran idea para la estimulación matutina y, al mismo tiempo, es extremadamente rápida de preparar. También funcionará bien como un “impulso de energía” antes del entrenamiento – anima a Lewandowska.

La bebida que ofrece el formador es café con … una banana. En combinación con especias calientes, tiene un sabor intrigante. Los plátanos en sí mismos son una inyección decente de energía y una bomba de vitaminas que todos necesitarán por la mañana. La investigación confirma que la fruta también puede ayudar a reducir el colesterol. También se recomiendan para personas con hipertensión. ¿Cómo preparar un cóctel de café recomendado por Lewandowsk?

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Ingredientes

  • una banana;
  • 400 mililitros de bebida de coco;
  • una taza de expreso;
  • una pizca de cardamomo;
  • una pizca de canela.

Ejecución

Primero, corta el plátano en rodajas y luego caliéntalo en una cacerola con la bebida de coco. Después de un tiempo, agregue cardamomo y canela a la mezcla. Mezcle bien, luego mezcle todo. Vierta el cóctel resultante en vasos y vierta el espresso preparado en su interior. Puede agregar un poco más de canela en la parte superior para obtener un sabor y aroma más distintivos.

Véase también: ¿Por qué no existe la dieta perfecta? Anna Lewandowska tiene una respuesta simple a esto

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