Dieta y rutina de entrenamiento de Rosie Huntington-Whiteley. El plan nutricional de la modelo es bastante restrictivo

Rosie Huntington-Whiteley sabe que para mantener su lugar en la industria debe cuidar constantemente su figura. Trabajar en el modelaje requiere mucho sacrificio. Para cumplir con las expectativas, Huntington-Whiteley se apega a la dieta del dietista y monitorea el ejercicio.

Rosie Huntington-Whiteley – Plan de entrenamiento

El entrenamiento favorito de la modelo es el yoga. Rosie intenta mezclarlo con clases de pilates. Preferiblemente realiza ambas formas de ejercicio con el programa de entrenamiento Body by Simone.

Encuentro a Pilates genial porque son movimientos lentos y controlados. Tienes que pensar realmente en los músculos en los que estás trabajando – dijo la modelo en una entrevista con Harper’s Bazaar.

Además del entrenamiento clásico, a Rosie le encanta saltar la cuerda: es la solución perfecta para aumentar rápidamente su frecuencia cardíaca y quemar calorías innecesarias.

¡Ahora también está todo en YouTube! Solo entra y entra en la formación que te interesa, y obtendremos muchas propuestas interesantes – añade Rosie.

La celebridad encontró mucho entrenamiento en casa con una cuerda para saltar en el papel principal en esta plataforma. Es una gran idea, especialmente en tiempos de pandemia y gimnasios cerrados.

¿Qué es la dieta Rosie Huntington-Whiteley?

Whiteley enfatiza que para mantener el peso, el dietista ha desarrollado un menú restrictivo adaptado a las necesidades de Rosie. Del menú, la modelo tuvo que desechar gluten, lácteos, azúcar y alcohol. El médico de Whiteley es Nigmy Taliba, especialista en medicina natural. La celebridad tomó en serio el consejo del médico y ha seguido las recomendaciones durante muchos años, afirmando que eliminar estos grupos de productos fue uno de los cambios más grandes y efectivos de su vida.

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