Natalia Szymaniec de “Asparagus” perdió 30 kilogramos. Influencer reveló los detalles de la dieta

Natalia Szymaniec se ve muy diferente en las fotos más recientes publicadas en Instagram. La creadora de Internet del popular canal de YouTube “Szparagi” en una entrevista con “Dzień Dobry TVN” admitió que perdería hasta 30 kilogramos. Debido a innumerables preguntas sobre la dieta, ha decidido arrojar algo de luz sobre su transformación.

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Coffee break con Sylwia Bomba. “Pesaba casi 90 kg. Perdí 30 kg”.

Natalia Szymaniec perdió peso, no sin odio

En una entrevista en la televisión del desayuno, Szymaniec confesó que perder kilos de más era importante para ella por razones de salud: le diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina. Las enfermedades provocaron un aumento de peso considerable. También se suponía que la dieta y sus resultados influirían positivamente en la salud mental de Natalia. Después de muchos esfuerzos, lo logramos: Szymaniec perdió 30 kilogramos. Sin embargo, Internet estaba en crisis. Algunos usuarios de Internet dijeron que todo adelgazamiento era solo para alcanzar los cánones de belleza actuales. Por supuesto, esos comentarios eran simplemente odio.

¿Cómo es la dieta de Natalia Szymaniec ahora?

Una entrada de dieta largamente esperada apareció en el Instagram del cineasta. Szymaniec destacó que al inicio del tratamiento tuvo que excluir de su dieta el arroz, las patatas, la pasta, el maíz, la harina, los cereales y el pan. Aunque podía comer la fruta sin límites, los plátanos y las uvas deben evitarse en el menú.

Mi dieta no es nada difícil. Como muchos huevos, lácteos, carne, pescado y fruta. Durante el último año, nunca me he sentido debilitado o desnutrido. Como todo lo que me gusta. No tengo que contar calorías, solo miro las horas. Es una dieta bastante específica porque no se puede calificar como #lowcarb – agrega Natalia en Instagram.

Actualmente, la influencer debe asegurarse de que sus comidas no contengan gluten y sean bajas en carbohidratos. En Instagram, a menudo encontramos ideas interesantes para platos que se basan en los supuestos de la dieta de Szymaniec. También debemos recordar que este modelo de nutrición no será adecuado para todos. Cualquier cambio drástico, especialmente en las dietas reductoras, debe discutirse con un especialista.